Kiedy wszystko, co jesz, powoduje mdłości lub ból (lub nawet powoduje krwawienie z jelit), szybko zaczynasz się bać jedzenia.
Połącz ten niepokój ze zmęczeniem, które towarzyszy przewlekłym chorobom, takim jak nieswoiste zapalenie jelit, rak, fibromialgia lub AIDS, a przyjmowanie wystarczającej ilości składników odżywczych każdego dnia, aby zaspokoić potrzeby organizmu, staje się bardzo trudne.
Co by było, gdyby istniało wstępnie strawione jedzenie, którego przygotowanie zajmuje tylko 5 minut i które sprawia, że jelita czują się ukojone i bezpieczne? Szybki, łatwy, w 100% naturalny sposób na odżywienie organizmu najwyższej jakości odżywkami, z których wszystkie najważniejsze składniki odżywcze zostaną odpowiednio strawione i wchłonięte – niezależnie od stanu Twojego przewodu pokarmowego?
Dieta elementarna to całkowicie płynna dieta z wstępnie strawionymi składnikami odżywczymi, które są szybko wchłaniane do krwioobiegu (w ciągu 20 minut). Płynna dieta elementarna zapewnia układowi żołądkowo-jelitowemu odpoczynek, ale nadal zaspokaja potrzeby żywieniowe. Jest również określana jako dieta spoczynkowa jelit.
Stolec, który powstaje w wyniku diety elementarnej, jest znacznie zmniejszony i zwykle płynny, dzięki czemu okrężnica odpoczywa od normalnych wypróżnień, co może pozwolić na szybsze gojenie okrężnicy i jelit.
Dieta elementarna została po raz pierwszy zastosowana przez NASA jako wygodny sposób zapewnienia astronautom optymalnego odżywiania przy jednoczesnym ograniczeniu masy kałowej (ruchów jelit). Od tego czasu płynne diety elementarne są przepisywane w leczeniu poważnych zaburzeń zapalnych jelit, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub z SIBO, przed lub po operacji, raku lub innych stanach, które ograniczają zdolność osoby do skutecznego jedzenia lub trawienia.
Żywność elementarna:
Białko – tylko aminokwasy w wolnej formie lub białka wiążące dipeptyd. Przykłady dopuszczalnych białek obejmują albuminę jaja kurzego, sproszkowany izolat białka serwatki (ale nie koncentrat), sproszkowany izolat białka ryżu, sproszkowany izolat białka grochu.
Węglowodany – węglowodany muszą być wyłącznie w postaci monosacharydów. Oznacza to BEZ węglowodanów innych niż glukoza, dekstroza, fruktoza, ksylitol, maltitol i inne cukry monosacharydowe. Dozwolona jest również maltodekstryna (polimer glukozy).
Tłuszcze – wyłącznie korzystne oleje tłoczone na zimno. Jak len, Udo, olej kokosowy, olej rybny itp.
Dieta półelementowa
Dieta półelementarna to taka, w której połowa dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze jest dostarczana w postaci płynnej diety elementarnej, a druga połowa w postaci pokarmów stałych. Naukowcy ustalili, że diety półelementowe znacznie zmniejszają częstość nawrotów choroby Leśniowskiego-Crohna (zaostrzenia objawów) – patrz badanie tutaj . Tak więc ci, którzy nie mają siły woli lub potrzeby stosowania pełnej diety elementarnej, nadal mają duże szanse na uniknięcie zaostrzeń z diety zawierającej tylko półelementy.
Dieta remisji IBD
Jest to bardzo konkretny naturalny plan diety i suplementacji opracowany w celu wywołania remisji choroby – jest to jest protokół, stworzony i zastosowany przez Jini Patel, aby przejść od 45kg i tak słabego organizmu, że ledwo mogła się przemieszczać, do 61kg i ćwiczeń na siłowni w tylko 6 tygodni.
Protokół ma na celu całkowite wyleczenie przewodu pokarmowego, wyeliminowanie złych bakterii w jelicie i zastąpienie ich dobrymi bakteriami oraz przywrócenie zdrowia i równowagi od poziomu komórkowego w całym układzie odpornościowym. Chociaż ta elementarna terapia została specjalnie opracowana w celu zwalczania stanów zapalnych jelit, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i zapalenie uchyłków, ludzie mogą znaleźć rozwiązanie innych problemów zdrowotnych, ponieważ program ułatwia intensywne gojenie całego ciała.
Zazwyczaj sama dieta elementarna nie przyniesie korzyści osobom z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, zapaleniem uchyłka lub zespołem jelita drażliwego, jednak ponieważ dieta elementarna jest tylko JEDNYM składnikiem diety remisji IBD, tysiące osób z zapaleniem jelita grubego, zapaleniem uchyłka lub ciężkim zespołem jelita drażliwego również stosowało ją jako narzędzie by wywołać remisję. Jest to najprawdopodobniej wynikiem usunięcia patogenów z przewodu pokarmowego i zastąpienia ich dobrymi bakteriami. Suplementów, które leczą wyściółkę błony śluzowej i ściany jelit, detoksykacji całego organizmu zapewnianej przez dietę pierwiastkową oraz niezliczonych funkcji organizmu wspomaganych przez ukierunkowaną mieszankę aminokwasów i inne przepisane suplementy ziołowe.
Dieta elementarna dla SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego)
Diety elementarne są przydatne w przypadku SIBO i IBS (zespół jelita drażliwego) jako mechanizm usuwania pokarmu. Wiele rzeczy może podrażniać jelita, z niektórych jesteśmy zupełnie nieświadomi, a proces radzenia sobie z eliminacją pokarmu i testowaniem alergenów pokarmowych jest zarówno pracochłonny, jak i czasochłonny.
Ludzie mogą stosować dietę elementarną przez krótki okres czasu (na przykład 2-3 tygodnie), aby usunąć wszystko, co podrażnia jelita, jednocześnie dostarczając organizmowi składników odżywczych najwyższej jakości. To buduje mięśnie, pomaga utrzymać wagę i może pomóc w utracie wagi w tym okresie (odpowiednio dostosuj spożycie kalorii).
Pomaga również w usuwaniu bakterii, ponieważ jeśli nie spożywa się węglowodanów, zbóż, fasoli itp., niestrawione węglowodany nie przedostają się do okrężnicy lub innych części jelita cienkiego, gdzie bakterie mogą się pożywić – przesuwając w ten sposób florę jelita. Oczywiście, można dodać jednocześnie naturalny środek przeciwdrobnoustrojowy i probiotyk w dużych dawkach i uzyskać najlepsze wyniki ze swojego czasu na diecie!
